Наша клиника специализируется в сомнологии и лечении нарушений сна. По данным статистики, храпу во время сна подвержено около половины всех взрослых людей.
Выраженность храпа увеличивается с возрастом, но иногда храпят даже маленькие дети. Храп и остановки дыхания, как причины разных болезней, недооценены. Храп с остановками дыхания — частая причина гипертонии, ожирения, проблем с сердцем, изжоги, снижения потенции, депрессии, снижения памяти. Лечение в нашей клинике основано на выявлении причины остановок дыхания во сне и ее устранения. Наш опыт показывает, что многие проблемы со здоровьем решаются путем восстановлением ночного дыхания. После восстановления нормального дыхания во сне во многих случаях речь может идти об отмене лекарств для снижения артериального давления, холестерина, веса, об отмене антидепрессантов. Проблему можно решить как консервативными, так и хирургическими методами.
- Причины и симптомы ночного апноэ и храпа.
- Диагностика синдрома ночного апноэ в клинике «Эхинацея»
- Лечение ночного апноэ и храпа. Лечение в клинике «Эхинацея»
Мы индивидуально вместе с Вами выберем наиболее эффективный и комфортный для Вас (оптимальное соотношение цены и качества) метод лечения храпа и остановок дыхания во сне.
Причины и симптомы ночного апноэ и храпа. Диагностика в клинике «Эхинацея»
Иногда во время храпа на вдохе происходит полное перекрытие верхних дыхательных путей. В этот момент возникает удушье. Сердце быстрее продвигает кровь через лёгкие, чтобы быстрее вывести углекислый газ из организма. Во время ночи может возникнуть множество таких эпизодов. Такое состояние называется «Синдром обструктивного апноэ во сне» или СОАС и очень опасно.
Полисомнограмма (запись параметров работы организма во сне). Красными блоками выделены периоды отсутствия дыхания. Голубыми блоками – падение насыщения крови кислородом.
Удушье во сне будит человека, чтобы сделать вдох. Такие микропробуждения человеком не ощущаются, не запоминаются, но приводят к серьезному нарушению сна.
Хронический дефицит кислорода во сне приводит к развитию таких осложнений, как:
- артериальная гипертензия (особенно ночная и утренняя),
- нарушения ритма сердца,
- ишемическая болезнь сердца,
- атеросклероз сосудов,
- инфаркт миокарда,
- инсульт головного мозга,
- учащенное ночное мочеиспускание,
- прогрессирующее ожирение,
- ухудшение течения сахарного диабета 2 типа,
- импотенция,
- снижение памяти и внимания,
- плохое общее самочувствие,
- головные боли,
- увеличение вероятности внезапной смерти во сне.
- ожирение — это наиболее распространенная причина обструктивного апноэ сна,
- короткая и толстая шея (окружность шеи больше 44 см у мужчин и больше 40 см у женщин),
- женщины в постменопаузе,
- маленькие челюсти,
- необычайно малые дыхательные пути,
- большой или длинный язык,
- маленькие челюсти,
- искривление перегородки носа,
- опухшие миндалины или аденоиды,
- увеличенный нёбный язычок.
- Неэффективность ночного сна (невозможно выспаться), дневная сонливость, низкая работоспособность, снижение памяти, внимания, утренние головные боли. Засыпание днем (на работе, за рулем).
- Снохождение, сноговорение, необычные движения во время сна, синдром беспокойных ног, крики.
- Боли в спине, шее, суставах.
- Снижение сексуальной функции.
- Повышение кровяного давления.
- Нарастание веса.
- Сахарный диабет.
- Частые ночные пробуждения, в т.ч., для посещения туалета, ночная изжога.
- Бруксизм (скрежет зубами).
- Хроническая сердечная или легочная недостаточность (у 50% из таких пациентов есть значительные нарушения дыхания во сне).
- Нарушение цикла сон — бодрствование из-за сменного графика работы или частой смены часовых поясов.
Если Вы ощущаете симптомы остановок дыхания во сне – пора принимать меры. Храп без остановок дыхания не так опасен.
Нормальный сон – это последовательное прохождение четырех стадий сна. Полноценный отдых происходит на третьей и четвертой стадии (медленный сон). При храпе медленный сон обычно не наступает, т.к. при переходе в 3 стадию сна мышцы глотки расслабляются и препятствуют вдоху.
4 типа строения глотки. Третий и четвертый типы (язычок мягкого нёба свисает в глотку) – наиболее часто способствуют остановке дыхания.
Защитный рефлекс не дает Вам задохнуться и приводит к «подбуживанию», т.е. переводит сон снова в первую или вторую стадию. Для организма это почти равнозначно полному лишению сна.
Диагностика синдрома ночного апноэ в клинике «Эхинацея»
Врач сомнолог может диагностировать синдром обструктивного апноэ сна, определить степень тяжести (на основании количества и продолжительности остановок дыхания в час) и рекомендовать подходящее лечение.
Мы рекомендуем провести ночное полисомнографическое исследование. При полисомнографическом исследовании в разных сочетаниях регистрируются следующие параметры в течение всего времени сна:
- Электроэнцефалограмма,
- Электроокулограмма (ЭОГ),
- Электромиограмма с подбородочных мышц,
- Рото-носовой воздушный поток,
- Дыхательные движения грудной клетки и брюшной стенки,
- Положение тела исследуемого,
- Насыщение крови кислородом (SpO2),
- электрокардиография (ЭКГ),
- Миограмма с передних большеберцовых мышц,
- Наличие и продолжительность периодов храпа с помощью вибро-датчиков.
Мы отдаём предпочтение проведению ночной полисомнографии в домашних условиях т.к. нам важны показатели во время нормального и комфортного для Вас сна.
Лечение ночного апноэ и храпа. Лечение в клинике «Эхинацея»
- Увулопалатопластика –коррекция формы мягкого нёба с помощью специального аппарата. Мы выполняем ее под хорошей местной анестезией. Она занимает около 20 минут; спустя час-полтора Вы сможете уехать домой. Спустя 5-15 дней ночные апноэ (остановки дыхания) обычно прекращаются, либо уменьшается их тяжесть.
- Внутриротовое приспособление от храпа. Вставляется в рот перед сном. Помогает, если храп вызван смещением нижней челюсти кзади (нарушение прикуса). Выводит челюсть в положение, более выгодное для свободного дыхания.
- Аппарат СРАР или ВРАР — терапии. Прибор вдувает в Ваш нос или рот воздух через специальную маску, в которой Вы спите. Препятствует храпу и остановкам дыхания (апноэ) во сне.