• Заказать обратный звонок
  • Контакты и обратная связь
    Наши контакты
    Клиника "Эхинацея" в Москве
    Мы работаем ежедневно, включая субботу и воскресенье, с 9:00 до 21:00
    НАШ АДРЕС:
    ул.Складочная,
    дом 6, стр.7
    г.Москва, 127018

    Тел.: +7 (499) 922 4737;
    +7 (495) 649 6868

    Факс: +7 (495) 649 6868
    Email: info@ehinaceya.ru


Москва +7(499) 922 47 37; +7 (495) 649 68 68
Видеоконсультация
Специалисты
Скидки и подарки

Акция! Подарок при УЗИ сосудов ног

11.04.2017




Консультация врача флеболога в подарок при выполнении
ультразвуковой диагностики сосудов ног
  Подробнее


Новости
26.04.2017

Работа клиники в майские праздники

Дорогие друзья! Поздравляем Вас с наступающими майскими праздниками! Желаем хорошей погоды, отличного отдыха, позитивных эмоций и вмечатлений!

Сообщаем, что наша клиника работает в обычном режиме за исключением приема анализов. Ограничения на прием анализов действуют с 27  апреля по 9 мая. О возможности сдачи анализов уточняйте у администратора по телефону Клиники.
21.02.2017

Работа Клиники в праздничные дни

Дорогие друзья! Поздравляем Вас с предстоящими праздниками: Днем защитника Отечества и 8 Марта! Желаем здоровья, счастья, побольше положительных эмоций, скорого наступления весны! 

Сообщаем, что в праздничные дни 23, 24, 25, 26 февраля Клиника работает в обычном режиме с 9 до 21. 8 марта Клиника не работает! Об ограничениях в заборе анализов уточняйте у администратора Клиники по тел: +7-495-649-68-68. 
все новости
Вакансии и сотрудничество
Сотрудничество подробнее Вакансии подробнее

Подпишитесь на нас в соцсетях

Instagram

Пищевое поведение: полнота жизни или полнота тела?

Лето, солнце, море, пляж, Вы -  загорелая, красивая, стройная….Это про Вас?

Кто из нас, женщин, не мечтает быть стройными и красивыми всю жизнь, несмотря на возраст! И только один Бог знает, сколько преград на этом пути.

Знаете ли Вы свой идеальный вес? Индекс массы тела (ИМТ) посчитать не сложно: свой реальный вес (в килограммах) надо разделить на свой рост (в метрах) в квадрате и оценить полученный результат.

Например, Ваш рост = 1,65 м, вес = 57 кгИМТ = 21.      

Меньше 18,5 – у Вас дефицит массы тела.

От 18,5 до 25 – Вы в прекрасной форме, поздравляем!

От 25 до 30 – есть избыток массы тела.

От 30 до 40 – ожирение.

От 40 до 70 – резковыраженное ожирение.

Что же делать, если это самое значение ИМТ больше (а может, и значительно больше!) 25? Вы наверняка перепробовали все возможные и невозможные средства: и чудо-таблетки, и противные травы, невыносимые слабительные и мочегонные, и хитроумные аппараты, и много-много аэробики, и массу невероятных модных диет и Бог знает еще чего. 

А результат? Он, несомненно, был, но таял как утренний туман, стоило только это все закончить! Причем, если Вы теряли 10 кг путем невероятных усилий и самоистязания, то потом набирали все 12! И так постоянно! Это так называемый эффект маятника

Маятник раскачивается все сильнее и сильнее, постепенно все дальше отодвигая Вас от заветных цифр вожделенного веса. Почему? Потому, что все средства для снижения веса направлены на борьбу с последствиями, не устраняя ПРИЧИНУ! По статистике, более 95% желающих похудеть страдают различными формами нарушения пищевого поведения, часто в скрытой, практически не выраженной форме. 

Иногда это тянется с самого детства и человек даже не представляет, что можно жить по-другому. Еда перестает быть просто едой и фраза: «Я ем для того, чтобы жить, а не живу для того, чтобы есть» перефразируется наоборот. Еда становится «кусочком счастья», который всегда под рукой. «Счастье» это у всех свое – эмоциональные, легко возбудимые, вспыльчивые люди предпочитают жирную пищу, мясные продукты. А тревожные, мнительные, зависимые, подверженные страхам, меланхоличные,  застенчивые люди предпочитают сладости.

Люди, страдающие от избыточного веса в результате нарушения пищевого поведения, в 70-80% случаев склонны к депрессии. И поэтому, кусочек тортика или шоколадка дает временное улучшение настроения. Человек думает: а ну ее, эту фигуру, зато настроение прекрасное и ЖИТЬ хочется! Только это не надолго – настроение портится и в придачу присоединяется чувство вины: что же я, такая безвольная, не удержалась, стану толстой и несчастной! И, вытирая слезы одной рукой, другой уже тянется за очередной порцией «сладкого допинга». И так постоянно, по кругу. 

А если такого человека посадить на строгую диету? Он будет чувствовать, лишившись пищевой поддержки, постоянную усталость, раздражительность, повышенную утомляемость, тоску…. Поэтому, до тех пор, пока Вы не победили симптомы депрессии, о стойком снижении веса можно забыть.

Часто люди, страдающие  нарушениями  пищевого поведения, имеют похожие родительские семьи – отцы склонны к  злоупотреблению спиртным, матери – к проблемам собственного веса. Отношения в таких семьях бывают конфликтными, импульсивными, имеют мало душевного тепла и привязанности, много стресса и завышенные ожидания социального успеха. 

Как это преодолеть? Индивидуальными и групповыми современными психотерапевтическими техниками и методиками, включая холотропное дыхание, гипноз, поведенческие техники, НЛП, и многое другое, а также с помощью лекарственных препаратов (в особых случаях). Необходимо изменить стереотипы поведения, повысить самооценку, максимально приблизив восприятие себя и Я-идеала, осознанием что конкретно Вы заменяете приемом пищи. Может, у Вас есть проблемы в сексе? Это тоже взаимосвязано, недаром ведь говорят: Я так его/ее люблю, что готова прямо-таки съесть!

В любом случае, в нашей клинике проводятся специальные группы для женщин, мечтающих похудеть. Они состоят из индивидуальной консультации врача психотерапевта, выявлении ваших психологических причин лишнего веса, составлении индивидуального плана питания и личной психокоррекции а также 5 групповых сеансов, на которых Вы в уютной обстановке под руководством опытного врача станете уверенной в себе, целеустремленной, любящей и принимающей себя, счастливой и самодостаточной женщиной, которая совсем скоро будет лежать на пляже под ярким солнцем, загорелая, красивая, стройная….

Будем рады помочь Вам!

Телефон нашей клиники: +7 (495) 649-68-68.

Консультант клиники подберет Вам удобный день и час визита к врачу.

Клиника работает 7 дней в неделю с 9:00 до 21:00.

Запись на прием online

Наши координаты здесь.

Если у вас нет возможности приехать в клинику, можно получить консультацию врача по skype за ту же стоимость.

Если ранее были выполнены какие-либо исследования, обязательно возьмите на консультацию их результаты. Если исследования выполнены не были, мы рекомендуем и выполним их по результатам осмотра, что позволит избежать лишних исследований и сэкономить средства.

Полный прайс-лист с ценами клиники.

Статьи в текущем разделе:

Наши специалисты


Константинов Вадим Борисович
врач аллерголог-иммунолог

Попов Владимир Евгеньевич
врач невролог, детский невролог, врач мануальной терапии, специалист по регенеративной и восстановительной терапии

Андрух Маргарита Михайловна
врач – психиатр, детский психиатр

Искандерова Ольга Рашидовна
медицинский психолог

Энгельс Евгений Александрович
врач невролог, врач мануальной терапии, остеопат (доктор остеопатии Европы)

Шляпников Кирилл Александрович
руководитель клиники, врач невролог, аллерголог-иммунолог

Назаренко Елена Петровна
врач офтальмолог

Цоглин Леонид Львович
врач травматолог-ортопед, микрохирург, кистевой хирург

Ханукаева (Агаронова) Зоя Борисовна
врач отоларинголог, сомнолог

Кязимов Мушфиг Худаширинович
врач хирург, врач ультразвуковой диагностики

Приходько Василий Васильевич
врач невролог, эпилептолог, нейрофизиолог

Осина Оксана Анатольевна
врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, репродуктолог, к.м.н, сертифицированный специалист восстановительной, функциональной и антивозрастной медицины

Плотникова Ксения Валерьевна
врач акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики

Мирошник Елена Евгеньевна
врач невролог, нейрофизиолог

Костюжев Артём Сергеевич
врач психиатр, психотерапевт

Бережная Татьяна Борисовна
врач невролог, аллерголог-иммунолог

Старкова Анна Сергеевна
врач ревматолог, специалист по УЗИ суставов

Погорелов Сергей Константинович
врач психотерапевт, психиатр, психолог–сексолог

Строковская Ирина Афанасьевна
врач терапевт, геронтолог, специалист в области функциональной и антивозрастной медицины

Ильгизова Александра Андреевна
Врач психиатр, психотерапевт, семейный психолог

Рыжкова Ксения Александровна
врач дерматовенеролог, косметолог

Нурыкешева Динара Джамбуловна
врач невролог, детский невролог

Дроздева Татьяна Александровна
врач акушер-гинеколог, эндокринолог, репродуктолог, врач ультразвуковой диагностики, врач высшей категории

Мозжухина Наталья Вячеславовна
врач кардиолог, врач функциональной диагностики
Представленная на данном сайте информация имеет ознакомительный характер и не является рекламой.
Цены, представленные в прайс-листе, не являются публичной офертой.
© 2007-2017 Клиника "Эхинацея". Телефон: +7 (495) 649 68 68.
127018, г.Москва, ул.Складочная, дом 6, стр.7, метро "Савеловская".
ОГРН 1097746696167.
Google+
Регистрация
Забыли пароль?